우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - oppose : 반대하다오늘의 영단어 - anti-freeze : 부동액오늘의 영단어 - play role : 어떤 역활을 하다, 영향력을 발휘하다물이 깊어야 고기가 모인다 , 덕망이 있어야 사람이 따른다는 말. 오늘의 영단어 - break ground : 땅을 파다, 기공식을 거행하다 오늘의 영단어 - prognosis : 예지, 예측오늘의 영단어 - stoppage : 멈추기, 장애, 중단, 휴업오늘의 영단어 - intoxicated : 술에 취한Books are no better than woods without being opened always. (책은 펴보지 않으면 나무 조각과 같다.)